歳をとると失うものをリストにしたけど防いだり遅らせたりできるものもありそうだ

歳をとると失うものをリストにしたけど防いだり遅らせたりできるものもありそうだ

ハンドルネーム、歳をとりたくないさんからの質問。

 

「私は20歳の筋トレ女子です。もうすぐ老人になる朝比奈さんに教えてほしいことがあります。歳をとると失うものって何がありますか? 歳をとると失うものって必ずなくなるんでしょうか? それについても教えてください」

 

え!

 

朝比奈って、もうすぐ老人なの?

 

2019年12月18日夕方4時、あらためまして筋トレ歴3年の中年トレーニー、朝比奈宗平です。

 

ねえねえ?

 

朝比奈って、もうすぐ老人なの?

 

確かに白髪は多いけどさあ、お腹出てないよ。

 

まだ老眼鏡いらないよ。

 

体幹年齢20代だよ。

 

はい?

 

「そんなこといいから歳をとると失うものを教えて」ですって?

 

はい、かしこまりました。

 

歳をとると失うものは下記のとおりです。

 

  1. 色気
  2. 美しさ
  3. 運転免許証
  4. 男らしさ
  5. 大人らしさ
  6. 女らしさ
  7. 寛容さ
  8. 希望
  9. 着れる服
  10. 筋肉
  11. 謙虚さ
  12. 好奇心
  13. 行動範囲
  14. 身長
  15. 睡眠時間
  16. スタイルのよさ
  17. 素直さ
  18. すばやさ
  19. 想像力
  20. 脳力
  21. 恥ずかしさ
  22. 人との距離感
  23. 冷静さ
  24. 若さ
  25. 我慢強さ
  26. 自信
  27. 人生の先輩
  28. パンツ(おむつになる)
  29. パフォーマンス
  30. 集中力
  31. 寿命

 

そのような訳で今回は「歳をとると失うものをリストにしたけど予防できるものもありそうだ」 と題しまして下記の内容でお送りします。

 

  1. 歳をとると失うものを予防する方法

 

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歳をとると失うものをリストにしたけど予防できるものもありそうだ

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思いつくまま、歳をとると失うものを挙げてみましたけど、こんなものでしょうか?

防いだり遅らせたりできそうな歳をとると失うもの

しかし、予防できそうな歳をとると失うものがいくつかありそうですね。

 

  1. 色気
  2. 美しさ
  3. 運転免許証
  4. 男らしさ
  5. 女らしさ
  6. 着れる服
  7. 筋肉
  8. 行動範囲
  9. 睡眠時間
  10. スタイルのよさ
  11. すばやさ
  12. 想像力
  13. 脳力
  14. 若さ
  15. 自信
  16. パフォーマンス
  17. 集中力

 

まあ、朝比奈の思い込みかもしれませんが。

歳をとると失うものを防いだり遅らせたり予防する方法

歳をとると失うものを防いだり遅らせたりする方法は下記のとおりです。

 

  1. 筋トレ
  2. 食事管理

 

 たぶん、筋トレを勉強なさっている方や筋トレがよくわかるブログを読んでくださっている方には、この展開は予想どおりだったと思います。

 

なぜなら「筋力トレーニングとは?そう言えば知らない筋トレの詳細」や「筋トレはコスパのいい趣味という話」などで、老化を防いだり遅らせたりできるという話をしてたからです。

 

もしも歳をとると失うものを防いだり遅らせたりする方法を予想できなかった、ディスプレイの向こう側のあなた!

 

今からでも遅くありません。

 

筋トレがよくわかるブログを隅から隅までお読みください。

 

そうすれば、どうして筋トレと食事管理が老化を遅らせることができるのか、だいたい分かりますよ。

 

ただ、過去の分だけでは十分にご理解していただけないと思いますので、明日以降の記事もお読みください。

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まとめ

歳をとると失うものは、たくさんあります。

 

  1. 色気
  2. 美しさ
  3. 運転免許証
  4. 男らしさ
  5. 大人らしさ
  6. 女らしさ
  7. 寛容さ
  8. 希望
  9. 着れる服
  10. 筋肉
  11. 謙虚さ
  12. 好奇心
  13. 行動範囲
  14. 身長
  15. 睡眠時間
  16. スタイルのよさ
  17. 素直さ
  18. すばやさ
  19. 想像力
  20. 脳力
  21. 恥ずかしさ
  22. 人との距離感
  23. 冷静さ
  24. 若さ
  25. 我慢強さ
  26. 自信
  27. 人生の先輩
  28. パンツ(おむつになる)
  29. パフォーマンス
  30. 集中力
  31. 寿命

 

ただし筋トレと食事管理を行うことで、老化を遅らせることが可能です。

 

なので筋トレしたり食事に気をつけたりしてみてください。

 

継続すれば年をとってもいいことあるかもしれませんよ。

 

以上で「歳をとると失うものをリストにしたけど防いだり遅らせたりできるものもありそうだ」を終わります。

 

筋トレがよくわかるブログ、お相手は朝比奈宗平でした。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

バイバイ。

 

朝比奈宗平の筋トレがよくわかるブログ。

このブログは48名の優しい読者の方に支えられてお送りしました。

 

 

※今回の記事の一部はフィクションであり、記事に登場する人物および団体は実在する人物・団体と一切関係ありません。

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