成長ホルモン

成長ホルモンとは、骨の発達やタンパク質の同化作用を促して体を成長させるホルモンのことで、ソマトトロピンともいう。

成長ホルモンは筋トレ用語ではない。

しかし、先述のとおり成長ホルモンはタンパク質の同化作用を促し、筋力トレーニング(以下、筋トレという)に深く関わっているため、筋トレがよくわかるブログ(以下、本ブログという)では成長ホルモンを筋トレ用語として扱っている。

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