こんなダイエットブログはおすすめできない

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岡山県のハンドルネーム、ダイエットブログに書いていることをまねて痩せたいさんからの質問。

 

「突然ですが、ダイエットブログでおすすめのブログってありますか? 教えてください。実はぷよぷよしたお腹や二の腕をどうにかしたいんです。それを読んで痩せようと思っています」

 

ダイエットブログに書いていることをまねて痩せたいさん!

 

おすすめのダイエットブログは「HamUsa’s diary」です!

 

 

2019年12月11日夕方4時、あらためまして筋トレ歴3年の中年トレーニー、朝比奈宗平です。

 

おすすめのダイエットブログは「HamUsa’s diary」しかありませんよ。

 

この1択!

 

はい?

 

「どうしてなの?」ですって?

 

ダイエットの難しさが写真を見るだけで読まなくても分かるから!

 

怪しいダイエット方法を試しているブログを読むより、1億倍ためになりますし参考になりますよ。

 

毎日夕方4時、はてなブログをキーステーションに全国46局ネットでお送りしている朝比奈宗平の筋トレがよくわかるブログ、今日も最後までお付き合いよろしくお願いします!

朝比奈宗平の筋トレがよくわかるブログ。

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こんなダイエットブログはおすすめ

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おすすめのダイエットブログに「HamUsa’s diary」を選んだ理由は、あともう一つあります。

 

それは、変な食事制限をしていないことです。

 

すべての記事を読んだわけではありませんが、朝比奈が読んだ限り食事制限の内容についての記載はありません。

 

「チョコパイを食べたよ」ていうレビュー記事はありますけどね。

 

つまり安全なんですよ!

 

それに長期スパンで減量に挑戦されてますし。

 

なにより楽しそう!

 

お世辞抜きでダイエットブログのお手本ですよ!

 

はい?

 

「筋トレがよくわかるブログとは大違い」ですって?

 

確かにそうだね——って、なに言わせるの!

 

うちは、ちゃんと医学的に根拠のある食事内容を紹介していますからね。

 

しかも朝比奈が自ら人体実験して、安全性を確認しています。

 

なので安心してくださいね。

 

それにカロリーカットなんて紹介していませんよ。

 

なので安心してくださいね。

 

ところで、おすすめのダイエットブログの条件は下記のとおりです。

 

  1. 無害であること
  2. 変な食事制限をしていない
  3. ダイエットサプリを紹介していない
  4. 無理をしていない
  5. きちんとダイエットについて勉強している(形跡がある)
  6. ダイエットをする際、医師や専門家に相談することを推奨している
  7. 楽しそう

 

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こんなダイエットブログはおすすめできない

その逆で、下記のようなダイエットブログはおすすめできません。

 

  1. 害がある
  2. 変なダイエット方法を紹介したり実践している
  3. 素人なのにファスティングしている
  4. 医師や専門家の指導を受けずにベリーローカロリーダイエットしている
  5. ダイエットサプリを紹介している
  6. きちんとダイエットを勉強していない
  7. ダイエットをする際、医師や専門家に相談することを推奨していない
  8. 苦しそう

 

ざっとこんな感じですね。

 

ところで、今回ダイエットブログに書いていることをまねて痩せたいさんの質問を選んだ理由がありまして。

 

実は、先日いくつかのダイエットブログを読んだんです。

 

あ、今回は38件も読んでいませんよ。

 

それでも無差別に20弱は読みました。

 

すごく勉強しているのが分かるブログがある一方で、体に悪そうなカロリーカットをしているものがいくつもありました。

 

割合としては後者が多かったように思います。

 

それでね、こう思っちゃったんですよね。

 

「変なダイエットを真に受けて、まねする人がいたらどうするんだろう? 第一子どもがまねしたら大変だ!」

 

で、注意喚起(というか警告)のためにダイエットブログに書いていることをまねて痩せたいさんの質問を選びました。 

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知らないことは怖い

知らないって、ほんとうに怖いことなんですよね。

 

すぐに信じちゃうし騙されちゃいます。

 

なまじっか、それで結果が出ると盲信し、ほんとうに正しいことを信じられなくなってしまいますしね。

 

これは心理学の話になるので、筋トレがよくわかるブログでは説明しませんが、昔からあることなんですよね。

 

分かりやすい例で言えば、テレビ番組や有名著名人が発信したダイエット方法。

 

バナナダイエットやポテトチップスダイエットが良い例です。

 

まあ、すべてが間違っているとは言いません。

 

中には納豆のダイエット効果のように正しいこともあります。

 

しかし、真実に紛れて根も葉もないデタラメが混じっていることがあるんですよね、バナナダイエットのように。

 

それを見極めるには知識が必要なんですよね。

 

そして、朝比奈は精神的に成熟している必要があると思います。

 

この二つがあって初めて正しい判断ができると思うんですよね。

 

あくまでも朝日奈の個人的な考えなので、間違っていたらごめんなさい。

 

かなり話が脱線しましたが、精神的に未成熟で知識のない子どもは正しい判断をするのが難しいんですよ。

 

そんな子どもが変なダイエットブログを読んだら、大変なことになるのは火を見るよりも明らか。

 

なので、お子様のいらっしゃるあなたは、お子様が変なダイエットブログを読まないように気をつけてください。

 

あなたのかわいいお子様の健康を守れるのは、親であるあなただけです。

 

もちろん、あなた自身の健康も守ってくださいね。

 

あ!

 

おすすめのダイエットブログは「HamUsa’s diary」です!

 

おすすめできないダイエットブログの条件は下記のとおり。

 

  1. 害がある
  2. 変なダイエット方法を紹介したり実践している
  3. 素人なのにファスティングしている
  4. 医師や専門家の指導を受けずにベリーローカロリーダイエットしている
  5. ダイエットサプリを紹介している
  6. きちんとダイエットを勉強していない
  7. ダイエットをする際、医師や専門家に相談することを推奨していない
  8. 苦しそう 

 

大事なことなので、もう一度言いました。

 

それと小鳥遊さん!

 

小鳥遊さんの「これっていいかも!は、筋トレ痩身減量ブログだと朝比奈は思っています。

 

なので、おすすめのダイエットブログとして紹介しませんでした。

 

ごめんなさい。

 

しかし、筋トレ痩身減量ブログならおすすめしたいブログの1つです!

 

 

以上で「こんなダイエットブログはおすすめできない」を終わります。

 

筋トレがよくわかるブログ、お相手は朝比奈宗平でした。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

バイバイ。

 

 

朝比奈宗平の筋トレがよくわかるブログ。

このブログは46名の優しい読者の方に支えられてお送りしました。

 

 

※今回の記事の一部はフィクションであり、記事に登場する人物および団体は実在する人物・団体と一切関係ありません。

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