本気でダイエットしたいなら読んだ方がいいダメな私が本気出して30キロ痩せた話【ネタバレ】

ダイエット

本気でダイエット本したいんだけど、読んでおいた方がいい本はあるの?

ダメな私が本気出して30キロ痩せた話の感想やネタバレを知りたい。

こちらの記事は、そのような方に対して書いています。

ごきげんいかがですか?

筋トレ歴3年の中年トレーニー、朝比奈宗平です。

よろしくお願いします!

ところで、ダメな私が本気出して30キロ痩せた話をいうダイエット本を読みました。

良いことが書かれていたので、その部分を中心に感想をかねて紹介します。

最後までお付き合いいただけたら幸いです。

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ダメな私が本気出して30キロ痩せた話の感想【ネタバレ】

ダメな私が本気出して30キロ痩せた話を読んだ感想は下記のとおりです。

  • ダイエットがいかに危険なものかがわかる
  • 筋トレと糖質制限ダイエットの体験談
  • すぐに読めていい

ダイエットがいかに危険なものかがわかる

ダメな私が本気出して30キロ痩せた話を読むと、ダイエットがいかに危険なものかがわかります。

そして、筆者のヨザワマイさんのダイエット失敗談は、健康を損なうものが多いのでヨザワマイさんを反面教師にすれば、ダイエットで健康を損なうリスクを軽減することができるでしょう。

筋トレと糖質制限ダイエットの体験談

ダメな私が本気出して30キロ痩せた話は筋トレと糖質制限ダイエットの体験談です。

ただし、それらについて詳細な説明はありません。

筋トレや糖質制限ダイエットについて読者が知っているという前提で書かれています。

すぐに読めていい

ダメな私が本気出して30キロ痩せた話は漫画なので、すぐに読めます。

ただストーリー性やオチはありませんので、漫画として楽しめるものではありません。

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ダメな私が本気出して30キロ痩せた話を買うデメリット

ダメな私が本気出して30キロ痩せた話を買うデメリットは下記のとおりです。

  • 筋トレや糖質制限ダイエットについて詳細に書かれていない
  • 漫画だが楽しみながら読むことはできない
  • 当然、読むだけでは痩せない
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ダメな私が本気出して30キロ痩せた話を買うメリット

ダメな私が本気出して30キロ痩せた話を買うメリットは下記のとおりです。

  • すぐに読める
  • ダイエットの怖さがわかる
  • パーソナルトレーニングのことがうっすらとわかる
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ダメな私が本気出して30キロ痩せた話はアマゾンや楽天で購入できます

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朝比奈宗平
朝比奈宗平

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